Catégorie : Diététique et Alimentation Saine

Dans cette rubrique nous vous parlerons des bonnes et mauvaises combinaisons alimentaires. Mieux manger, adopter un mode de vie correcte et une alimentation saine peuvent  sauver des vies et nous éviter beaucoup de maladies

Astuces Recette les Merveilles de l'oignon 0

Astuces Recette les Merveilles de l’oignon , Boîte à Pharmacie, Santé Naturel

Astuces Recette les Merveilles de l’oignon : oignon alicament, Boîte à Pharmacie, Santé au Naturel

Astuces Recette les Merveilles de l’oignon Nom scientifique : Allium cepa
                                                                                                    Famille : Liliacée 
                                                                                        Nom vulgaire : Oignon339186_large

Nom locaux:
Sabala. <== Ewé
Sabulè <== Mina
Kabou <== Kabyè
Manssa <== Fon

Astuces Recette les Merveilles de l’oignon.Aliment apprécié depuis l’antiquité pour ses propriétés thérapeutiques et pharmaceutique. Ce légume-condiment-médicament, oignon alicament est un facteur de santé et de longévité. Dans les pays où l’on consomme beaucoup d’oignons crus on compte beaucoup de centenaires.
Écrasez l’oignon et mettez-le dans une compresse à appliquer sur l’abcès. Cette compresse le fait mûrir.

En savoir plus sur le site https://www.afriquebio.com/pages/

Bienfaits Oignon  Alicament

L’oignon Alicament Très riche en antioxydants

Un oignon cru de 100g fournit 13% de l’apport quotidien recommandé en vitamine C, en plus de la vitamine A, du sélénium, de la quercétine et des anthocyanes. Manger cru, l’oignon est idéal pour réduire les symptômes de la bronchite, pharyngite, des rhumes et d’autres affections respiratoires. Les oignons jaunes et rouges peuvent avoir une activité antioxydante jusqu’à huit fois supérieures à celle d’autres variétés, selon une recherche menée à l’Université Cornell dans l’État de New York.

L’oignon alicament car utile pour éliminer les graisses

En plus de leur goût exquis, les oignons sont des compagnons incontournables dans tout projet de régime ou de rééquilibrage alimentaire. Ils ne comportent qu’environ 44 calories. Étant riche en fibres, l’oignon stimule la digestion et la facilite. Pour profiter au mieux de ses vertus, mieux vaut le déguster cru.

C’est un alicament bon pour le système cardiovasculaire

Une consommation régulière d’oignon est bénéfique et évite la formation éventuelle de caillots sanguins. Elle protège des risques d’obstruction des vaisseaux et de thrombose.

Astuces Recette les Merveilles de l'oignon

Astuces Recette les Merveilles de l’oignon

L’oignon alicament  protège les cellules contre le cancer

Comme l’écrivent les docteurs Richard Béliveau et Denis Gingras dans leur livre Les Aliments contre le cancer, l’oignon apporte des polyphénols dans notre corps. Cette molécule empêcherait la croissance d’un très grand nombre de cellules cancéreuses.

Il aide les enfants à bien grandir

L’oignon participe au bon développement du fœtus lors des premières semaines de la grossesse ainsi qu’à la croissance des enfants grâce à sa haute teneur en acide folique.

L’oignon alicament pour fortifier les os

D’ après les résultats d’études menées par l’institut national de recherche agronomique (INRA), la quercétine ralentit la perte osseuse due à la ménopause tant sur la rigidité que sur la densité de l’os.

Il atténue les symptômes prémenstruels

Les femmes adoptant un régime riche en manganèse souffriraient moins de maux de ventre et de sautes d’humeur que celles dont le régime n’en contient pas, selon une étude effectuée en 1990 dans le Dakota du Nord.

L’oignon alicament réduit l’hypertension artérielle

Une étude de la University of Utah publiée en 2007, a aussi démontré que la quercétine réduisait la tension artérielle. Une consommation régulière diminuerait par conséquent les pressions diastoliques et systoliques. Le cœur travaillant moins, il subirait moins de stress.

Cet Oignon alicament prévient l’anémie

En plus de tous les autres antioxydants, l’oignon nous apporte du phosphore, du fer et de la vitamine E. Ce qui aide à régénérer les globules rouges.

Un Oignon alicament peut soulager les maux d’oreilles

Afin de profiter de ses bienfaits anti-inflammatoires et anti-viraux, prenez un morceau du cœur de l’oignon, faites les chauffer pendant 30 secondes aux micro-ondes, puis placez-le dans votre oreille (ne l’enfoncez pas) durant 10 minutes. Si la gêne persiste, prière de consulter votre médecin traitant

Différents types de Fibromes 0

Aliments et Fibrome, Quelle alimentation en cas de Fibrome?

Définition de Fibrome utérin, Myome utérin, léiomyome,Fibromyome

Aliments et Fibrome, Quelle Alimentation pour éliminer un fibrome sans chirurgie? Mais qu’est ce qu’un  Fibrome, Un fibrome est une tumeur bénigne de l’utérus qui peut se situer à l’intérieur ou à l’extérieur de l’utérus de la puberté à la ménopause. L’utérus est formé de muscle qui se développe aux dépens des fibres musculaires et des fibres collagènes de l’utérus. C’est la tumeur non cancérigène la plus fréquente chez la femme en âge de procréer. Le fibrome évolue au cours des épisodes de la vie génitale. Selon les statistiques, une femme sur trois en est porteuse à partir de 35ans. Un fibrome devient gênant quand il prend de volume. Toutes les femmes sont susceptibles de développer un fibrome de la puberté à la ménopause. En plus d’une alimentation riche en aliments pour éliminer un fibrome nous vous prions de découvrir la tisane 10 pour enlever un fibrome sans chirurgie.

NB: Synonyme: Myome, léimyome, fibromyome désignent tous des fibromes. Le terme myome est résevé pour les petits fibromes. Mais Quels aliments pour éliminer un fibrome sans chirurgie. Nous avons les tisanes 10, 110, 111, 202 , 203 et bien d’autres de disponibles pour enlever fibrome naturellement. Mais il faut connaître les aliments qui aident à réduire le volumes. Prières de découvrir aussi les plantes qui enlèvent le fibrome rapidement.

Fréquence et quels aliments pour éliminer un fibrome sans chirurgie

De la puberté à 30 ans, environ 20% des femmes portent un fibrome, De 30 ans à 50 ans environ 45% des femmes portent un fibrome. Le fibrome est plus fréquent chez la femme de race noire et le moindre chez la femme asiatique ou chez la femme blanche.30 à 50% des fibromes sont asymptomatiques. La fréquence diminue avec la parité c’est-à-dire chez femme mère ou celle qui tombe régulièrement enceinte. Pas de fibrome avant la puberté. Après la puberté le fibrome régresse et parfois disparaît et seulement 30% des fibromes exigent une hystérectomie, c’est-à-dire une ablation de l’utérus. Mais quel Aliment pour éliminer un fibrome sans chirurgie ou quel Aliment pour réduire le risque de développer un fibrome de l’utérus

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Causes et facteurs de risque et quels aliments pour éliminer un fibrome naturellement

Toutes les femmes peuvent développer un fibrome de la puberté à la ménopause mais toutes les femmes n’auront pas de fibrome pour la simple raison que toutes les femmes ne se nourrissent pas de la même façon. La principale cause de présence et de développement d’un fibrome est hormonale on parle : excès d’œstrogène et déficit de progestérone. Nous devons aussi tenir compte du facteur alimentaire, émotionnel, héréditaire et environnemental. La mauvaise alimentation joue un rôle important dans le dérèglement hormonal. L’obésité augmente le risque et la parité diminue le risque de fibrome. Une femme qui enfante régulièrement développera moins de fibrome, la nature a horreur du vide. Femme, commencez le plus tôt possible à faire des enfants mais pas n’importe comment car il faut bien un mari et les moyens de s’en occuper. Soyez responsables de vos actes.

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Recommandations et quels aliments pour éliminer un fibrome naturellement

Il n’y a pas d’aliment tueur de fibrome mais certains aliments aident à réduire le volume. Ainsi il est conseillé de diminuer la consommation des viandes et les produits laitiers entiers, à moins qu’ils soient certifiés biologiques. Aussi il est recommandé d’adopter une alimentation faible en gras: viande rouge, charcuteries, friture, panure, sauces grasses, crème, crème sure, vinaigrette crémeuse, beurre, margarine, saindoux, suif, shortening, pâtisseries, beignes, croissants, tartes, gâteaux, brioches, chocolats, fromages à plus de 20 % m.g.

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Quels aliments  pour éliminer un fibrome naturellement?

Alimentation et Fibrome. Quels aliments  pour éliminer un fibrome naturellement? . Quels aliments pour réduire la taille d’un fibrome? Quelle tisane pour enlever un fibrome sans chirurgie? Prière de découvrir comment éliminer une fibrome sans chirurgie dans notre boutique.

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Etude d’une situation, Collecte des donnéesUne étude à été menée aux USA: Sur 22 583 femmes noires Américaines, les chercheurs ont analysé leur consommation de fruits et légumes et les ont comparé avec leur risque de développer un fibrome utérin. afin de chercher l’impact d’un régime en aliments vivants sur les fibromes. Mais les fuits et légumes sont d’origine biologique, sans engrais et sans produits chimiques.

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Analyse des Résultats

Après analyse, les chercheurs constatent que: le risque de fibrome est réduit de 10% pour les femmes qui consomment au minimum 4 portions de fruits et légumes sains comparativement à celles qui n’en consomment qu’une. Et plus précisément le risque est plus réduit avec la consommation de fruits de saison : 11% de risque en moins pour celles qui consomment au moins 2 portions par jour. A eux seuls, les fruits agrumes, diminuent le risque de 8% avec seulement un minimum de 3 portions par semaine. La vitamine A d’origine animale semble également légèrement protectrice. Etonnament, aucun lien n’est retrouvé en rapport avec l’apport en vitamines C, E ou B9. Ni avec l’apport en fibres ou en caroténoïdes de tous types.

Conclusion du Docteur Wise

Le docteur Lauren Wise explique: “les antioxydants présents dans les fruits pourraient réduire le risque de fibrome, probablement en intéragissant avec l’action des hormones stéroïdes comme les estrogènes dans l’organisme.” et “Notre étude suggère qu’il est possible de rajouter la prévention du fibrome utérin à la longue liste des bénéfices des fruits et légumes pour la santé.

Quels aliments pour éliminer un Fibrome

La seule façon d’éviter ou de réduire la taille d’un fibrome est d’adopter un mode de vie correct avec une alimentation saine et équilibrée. Manger des fruits et légumes au quotidien              reduit de 10 à 20% le risque de fibrome.

Conclusion

Les femmes qui consomment plus de fruits au quotidien  ont moins de risque de développer un fibrome utérin. A vous de jouer et bon appétit

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